Правильно подобранные коньки одновременно и защищают ногу от травмы, и обеспечивают подвижность голеностопного сустава. Коротко про подбор рассказывал в прошлом посте, а сейчас остановимся на шнуровке и насколько высоко она должна заканчиваться 📈
В идеале берёте такую модель коньков, чтобы затянуть её на все люверсы и нога не потеряла подвижность. Проверить это проще всего. Хоккеист садится в посадку и максимально сильно выводит колени вперёд, удерживая равновесие по центру ступни/лезвия.
Посмотрите на игрока сбоку. Колено должно перекрывать носок в вертикальной проекции. Чем больше перекрытие, тем мощней толчок, не говоря уже про доступность сложных элементов катания. Это так называемый Shin Angle, который влияет где на лезвии будет равновесие и насколько хорошо хоккеист сможет толкаться и маневрировать. Обозначил красной линией на фотографии.
Если перекрытия нет, ребёнок будет кататься на прямых ногах и заваливаться назад. Самый простой вариант это исправить – не зашнуровывать последний люверс, что улучшит как продольную подвижность, так и поперечную. Главное не перестараться и не расшнуровывать два верхних люверса, иначе это может привести к травме с долгим периодом восстановления 🩼
Иногда правильная степень свободы прячется где-то между двумя верхними люверсами. Кто-то покупает длинные шнурки и оборачивает их вокруг голеностопа в надежде получить чуть больше жёсткости, кто-то шнурует верх ботинка через люверс, но есть куда более элегантный способ. На словах его трудно описать, лучше посмотрите минутное видео, знание английского не обязательно.
Напиши в комментариях знал ли ты про такую шнуровку и как именно гоняет твой хоккеист.
#хоккейнаяэкипировка
Всем хоккей! 🏒