Встретил на просторах интернета ряд решений, которые помогают нивелировать некоторые проблемы с голеностопом. Штуки достаточно редкие, видел всего пару раз вживую, но кому-то может пригодиться. Сначала посмотрим что бывает, а потом подумаем о целесообразности.
🩹 Самый простой вариант — самоклеящиеся гелевые накладки. Делают Elite Hockey и A&R. Небольшие мягкие подушки, которые клеятся внутри конька в зоне косточек. Их задача — убрать точечное давление, смягчить трение и помочь пережить период, пока нога не привыкла к новому жёсткому ботинку. Обычно это не толстая подушка на всю ногу, а локальная вставка: там, где давит, там и клеится.
🦶 Второй вариант — эластичный рукав с гелевыми вставками на косточках. У Bunga Pads есть такие решения. По сути это тонкий чулок или манжета на голеностоп, в которую уже встроены мягкие гелевые подушки с внутренней и внешней стороны. Такой вариант удобен, когда натирает не одна точка, а вся зона лодыжки живёт в постоянном конфликте с ботинком.
🧶 Третий вариант — защита от давления шнуровки. Это когда болит не сбоку, а спереди: над подъёмом стопы, там, где язычок и шнурки давят на сухожилия. Порой просто перетянули шнурки, но иногда дело в форме язычка, жёсткости ботинка или подъёме стопы. Такие накладки кладутся спереди под язычок и распределяют давление шире.
🧦 Четвёртый вариант — тонкие защитные полуноски. Например, EzeeFit. Они выглядят как короткий неопреновый рукав на пятку и голеностоп: пальцы открыты, передняя часть стопы почти свободна. Их смысл не столько ударная защита, сколько барьер от натирания, небольшое заполнение лишнего пространства и борьба с гуляющей пяткой.
🤔 При взгляде со стороны я не вижу ни одной ситуации, которая бы не решалась иначе, без вставок и наклеек. Выпирает косточка? Точечное выдавливание. Натирает ботинок? Сделайте термоформовку второй раз. Всё равно натирает? Возможно колодка не подходит и нужно подобрать другие коньки. Гуляет пятка? Проверьте размер, может коньки велики или просто не подходят. Давит в районе шнурков? Возьмите самые широкие и прекратите завязывать коньки струнами. Ну и отрегулируйте давление — сильней не значит лучше.
🦵Любая лишняя вставка меняет посадку ноги. Может появиться новая точка давления, ухудшится чувство льда, ботинок станет тесным или наоборот превратится в валенок с лезвием. Хоккеисту нужно не мягко, а точно: чтобы нога чувствовала ботинок, голеностоп работал, колено свободно уходило вперёд, а смена рёбер происходила без задержек.
🎯 Используют ли такие накладки профессионалы? Да, но это уже взрослые люди со сформировавшимися ногами, которые чётко понимают что они делают и почему, при этом не нашли другой вариант убрать или облегчить дискомфорт. Гелевые вставки, защита от давления шнуровки, индивидуальный язык и доработанные ботинки – это всё про тех, кому нужна точная настройка. Причём чаще всего можно найти информацию конкретно про Bunga Pads, которые защищают от давления шнуровки (lace bite). Есть целая статья у Inquirer про Philadelphia Flyers.
🤕 Отёк, травма, несоответствие размера или колодки – не повод использовать накладки. Я воспринимаю их как средство последнего дня, когда перепробовал разные коньки, но под конкретные детские ноги с их особенностями ничего не получается подобрать. Тут уже все средства хороши. Во всех остальных случаях топовые коньки с функцией максимальной термоформовки решают описанные выше проблемы.
👍 Поделись мнением в комментариях, особенно если есть опыт использования подобных вставок. Ну и отправь пост другим родителям, чтобы сообща составить энциклопедию экипировки, в которой будет около 100 статей как защитить вашего бойца.
Источник: канал Хоккейный папа