Правильное питание хоккеиста перед игрой
🤦♂️ Смотришь порой в раздевалке что едят дети перед игрой и потом не удивляешься, почему они еле ползают на площадке уже к середине игры. Давайте разбираться что можно, а что вредит. Особая претензия у меня к сладкому. 🏃♂️ Хоккей — это спорт с прерывистой нагрузкой: взрывные высокоинтенсивные рывки сменяются пассивным отдыхом. Это означает, что анаэробная …









