СШОРы практикуют ежегодную сдачу спортсменом нормативов на льду и земле, которые позволяют не только оценить его физическое и техническое состояние, но и получить законный способ избавиться от игрока, так как всё это проходит за закрытыми дверьми без присутствия посторонних лиц 😁
Если повезёт, на руках у родителей будут цифры, которые опосредованно указывают на уровень подготовки, но без конкретики над чем нужно работать. Для тех, кто хочет оценить прогресс в разрезе полугода-года, нужно проходить персональное тестирование.
Волей случая попал к Александру Ахлаткину в Best Athlete, которые базируются на Arena Play Ботаническая. Сумму тестирования не упомню, но летом 2024 она была более чем демократичной. Оставляешь заявку на сайте, согласовываешь время и привозишь своего бойца. Нужны только футболка, шорты, кроссовки, желание и полтора часа времени ⏰
Статическая постуральная оценка, приседание на двух и одной ноге, отведение и вращение плечей, вертикальный прыжок с двух и одной ноги, прыжок в длину, подтягивания, отжимания, аджилити, шаттл, отслеживание сердечного ритма.
На выходе получаем отчёт в формате pdf со всеми показателями и рекомендациями какие мышцы нужно развивать, где перекос, что нужно расслабить. Конкретный документ будет под этим постом. Далее вы сами принимаете решения. Можете заниматься с тренерами Best Athlete или самостоятельно подтягивать отстающие моменты, периодически перепроверяя ребёнка 💪
Для начинающего хоккеиста этого более чем достаточно, чтобы получить отправную точку в развитии. Если ты знаешь где есть что-то подобное или регулярно пользуешься, расскажи про свой опыт и поделись контактами.
Источник: канал Хоккейный папа